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나혼자 STUDY/건강정보 study2

코로나 백신 2차 접종 예약 변경 후기 및 빨리 하는법! 약 2주 전쯤 코로나 1차 백신을 맞았어요! 1차 백신 접종 후 2차접종을 현장에서 바로 해주더라구요 6주후로 2차접종을 잡아줬는데... 하필 그날이 9월 23일... 명절 바로 다음날인거 있죠! 명절에 쉬고, 그 다음날까지 백신접종한다고 핑계대고 회사 쉬어도 되겠구나!! 하고 있었는데.. 왠걸... 하필 다음날 회사에 중요한 일정이 생겨버렸어요.. ㅠ 그래서 어쩔수 없이 코로나 백신 2차접종 예정일을 변경해야 했어요 ㅠ 코로나 백신 2차접종 예약일 변경 방법 여기저기 뒤져보고 알아보니 백신 2차접종 변경방법은 총 3가지가 있더라구요! 1. 알림 온 문자/카톡 상의 전화번호로 전화 2. 질병관리청 콜센터 1339로 전화 3. 질병관리청 각 지역별 담당번호로 전화 [강추] 1. 알림 온 문자/카톡의 안내번.. 2021. 8. 24.
이상지질혈증(dyslipidemia) 정의, 진단 범위, 음식 추천!! ▶ 혈중의 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL콜레스테롤이 감소한 상태 ▶ 비만, 당뇨병, 음주, 유전적 요인에 의해 발생 ▶ 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증등의 용어들이 유사한 의미로 통용되고 있음 ★ LDL콜레스테롤 - 나쁜 콜레스테롤 ★ 높은 LDL콜레스테롤 수치는 심장마비, 뇌졸중 등의 위험을 증가 ★ HDL콜레스테롤 - 좋은 콜레스테롤 ★ 낮은 HDL콜레스테롤 수치는 심장마비, 뇌졸중 등의 위험을 증가 [정상 범위] 총콜레스테롤 200mg/dL 이하 LDL콜레스테롤 130mg/dL 이하 HDL콜레스테롤 60mg/dL 이상 중성지방 150mg/dL 이하 ▶진단◀ 적어도 2회 이상의 측정에서 이중 하나라도 이상이 발견되면 이상지질혈증이라 할 수 있다. ▶위험요.. 2020. 12. 10.