[용어정리] 근육활성의 유형, 근육의 작용

* 등척성(isometric activation) - 근육이 일정한 길이를 유지하면서 당기는 힘을 생산할 때

                                         내적인 토그 = 외적인토크

* 동심성(concentric activation) - 근육이 수축하면서(짧아지면서) 당기는 힘을 생산

                                          내적인 토크 > 외적인 토크

* 편심성(Eccentric activation) - 근육이 더 좀 더 우세한 다른힘에 의해 길어지는 만큼 당기는 힘을 생산

                                        내적인 토크 < 외적인 토크

 

 

* 작용근(agonist) - 특정 움직임의 시작과 실행에 가장 직접적으로 관계되는 근육이나 근육 무리

* 대항근(antagonist) - 특정 장용근의 반대작용을 갖는 근육이나 근육 무리

* 협동근(synergist) - 특정 움직임이 실행되는 동안 서로 협력하는 근육들