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| 운동단위 | FF (Fast twitch) 빠른 연축섬유 |
FR (Fast twitch) 빠른 연축섬유 |
S (Slow twitch) 느린연축섬유 |
| 근육섬유 | II b 유형 FG (Fast Glycolytic) |
II a 유형 FOG (Fast Glycolytic) |
I 유형 SO (Fast Glycolytic) |
| 근수축 속도 | 빠르다 | 빠르다 | 느리다 |
| 연축시간 | 짧다 | 짧다 | 길다 |
| 강축 장력 | 크다 | 중간 | 작다 |
| 피로에 대한 저항 | 낮다 | 높다 | 매우 높다 |
| 사용빈도 | 낮다 | 중간 | 높다 |
| 동원순서 | 나중 | 중간 | 처음 |
| 단위당 섬유의 수 | 크다 | 중간 | 작다 |
| 세포체의 크기 | 크다 | 중간 | 작다 |
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